【コラム】秋に始めたい！日々を豊かに過ごす「趣味」のアイデア集

少しずつ気温が下がり過ごしやすくなる秋は、自然も美しく色づき気持ちの良い季節ですよね。そのようなタイミングで、今まで気になっていたけれど手を付けられていなかった趣味にチャレンジしたい、そう計画している方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、新たな楽しみを見つけたい方にも役立つ、秋に始めるのに適している趣味をご紹介します。

秋は、「趣味」を始めるのに良い時期？

秋は、植物が色づき自然の美しさを感じられる季節。また、夏の暑さから一変ひんやりとした空気が気持ちよく感じられる日が続きます。さらに、秋に旬を迎える食材も多く自然豊かな「食」を楽しめるのことも秋の魅力ですよね。

そのような季節の変わり目には、新しいことにチャレンジしたくなる方も多いのではないでしょうか。屋内だけではなく、屋外での趣味を始めやすい季節ですので、心が動く楽しい趣味を見つければ暮らしがより楽しくなることでしょう。

自分に合った趣味があることで、心身を健やかに保ったり、人とのつながりを感じられたり、ストレスを軽減したり、クリエイティブな発想を刺激したりとたくさんのメリットが期待できます。気になっていた「興味のあること」に向き合ってみれば、あなたの日々がより輝き始めることでしょう。

それでは、秋に始めたい趣味を4つのカテゴリに分けてご紹介します。

秋に始めたい、趣味のアイデア 4つ

ハイキング、サイクリング

秋は、豊かな自然と触れ合いながら、少しだけアクティブに趣味を楽しんでみてはいかがでしょうか。

秋に楽しみたいアウトドアレジャーのひとつが、ハイキングやサイクリングです。

涼しくなる秋は、気持ちよく歩いたり、自転車で走ったりするのが気持ちの良い季節。木々の葉が赤やオレンジ、黄色に染まった美しい景色を楽しみながら、心地よく運動することができます。

地域のイベントなども盛んに行われる季節ですので、ハイキングやサイクリングの途中に立ち寄ったり、とれたての果物や農産物などをお土産にしたりするのも楽しいですね。

普段は室内で過ごすことが多い方も、アウトドアレジャーを楽しむことで心身ともにリフレッシュできることでしょう。

ヨガや室内でできる軽い運動

気分や予定に合わせて、気軽に身体を動かすことができる趣味は貴重ですよね。心身の健やかさを促進する意味でも、ヨガや軽い運動は習慣にしたいもの。

ヨガは、便秘解消やむくみ取り、睡眠の質を上げたりなどさまざまな効果が期待できます。

またヨガの瞑想や深い呼吸、ゆったりと身体を動かすことで気持ちが穏やかになり、心に余裕が生まれるかもしれません。過ごしやすい秋とはいえ、10月11月は冷え込みが厳しくなってくるため、室温が保たれている温かく心地よい環境のヨガスタジオや自宅で取り組みたいですね。

料理やハンドメイド

室内で楽しめるクリエイティブな趣味も、秋におすすめです。料理教室などに参加することで、日々の献立のバリエーションが増えたり、お店でいただくようなメニューを自分で作って食べる楽しさを体験できたりと、料理に対する好奇心が高まることでしょう。

またハンドメイドアクセサリー作りは、パーツを選び作る楽しみ、できたモノを身に着ける楽しみ、人に贈る楽しみ、そして趣味が高じてハンドメイド作家となり販売したりと楽しみ方が広がるのも魅力です。

自分のペースで進められるので、空いた時間を使って気長に楽しめるのも、忙しい方にとって嬉しいポイントですね。

読書やカメラ散歩、資格取得

以前から気になっていた本を読んだり、資格を取得したりと学びにも注目したい秋。また、アートを鑑賞したり、美しい景色を写真におさめたりする「カメラ散歩」も楽しい季節です。芸術的な表現を楽しむ趣味は、あなたの心をより豊かにしてくれることでしょう。

どのような本を選ぼうか迷ったら、お気に入りの書店をゆっくりと探検してみてはいかがでしょうか。普段は読まないジャンルの本でも、その時の自分にしっくりくるタイトルや表紙が目に入ったら読んでみるのもあり。新たな発見があるかもしれません。

資格の取得は容易ではありませんが、仕事や暮らしに役立つ興味のある分野を選べば、根気よく続けられることでしょう。お気に入りの文具やノートなどを揃えることも、気分を上げて取り組めるコツです。

過ごしやすい秋は、「趣味」の時間を楽しもう

日々を穏やかに過ごせる気候、美味しい食べ物、豊かな自然が溢れる秋。趣味を見つけて少しずつでも取り組めば、暮らしがより楽しくなることでしょう。あなたもぜひ、ご自分に合ったやり方で取り入れてみてはいかがでしょうか。