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屋上テラスでスポーツトイを楽しもう!

気候も良くなり、子どもを外で思い切り遊ばせたいと思っている人は多いでしょう。けれども、外出を控えなければならない状況が続いているのも事実ですよね。 限られた時間で、より効率的に子供に運動させてあげられる方法を考えているなら、ぜひ、子どもと一緒に屋…

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屋上テラスで屋外瞑想を始めよう。外だからこそ欲しいおすすめ瞑想グッズ

毎日があわただしく、時間の速さについていけないと思っている方もいるのではないでしょうか。また、先行きが見えない不安にさいなまれることもあるかもしれません。 心が落ち着かない傾向にある現代人の中で、静かなブームになっているのが瞑想です。瞑想にはさま…

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屋上テラスで満月のパワーをチャージしよう!満月にはどんな力がある?

満月にはスピリチュアル的なエネルギーがあるということを耳にしたことはありませんか? 古来から、月の満ち欠けは人間の心と体に大きく影響していると言われてきました。では、満月は私たちにどんな力をもたらすのでしょうか?今回は満月のパワーについて、また自…

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アウトドア初心者もOK!自宅の屋上テラスでお洒落なダッチオーブン料理を楽しんで

自宅で過ごす時間を充実させたいと思う時、趣味の時間に活用することを考える人は多いのではないでしょうか。 けれどもアウトドアが趣味の場合、自宅での時間とアウトドアをいかに結びつけられるか、考えてしまいますよね。 それならば、屋外で料理をしてみませ…

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家族で並走サイクリングが叶う屋上テラスの活用方法は?

サイクリングは、運動不足解消にもダイエットにも効果があるといわれています。 「家族でサイクリングをしたいけれど、みんなでサイクリングを楽しめる場所が近所にはない」と悩んでいる方もいるかもしれません。 場所を探しに行かなくても、屋上テラスでサイク…

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屋外でやるヨガの驚くべき効果とは?必要なアイテムもご紹介!

春になると外で過ごすのが気持ちいいですよね。自宅の屋上テラスに出て、大きく深呼吸するだけで、気分もリラックスすることでしょう。 そんなリラックス効果をより高めてくれるのが「ヨガ」です。しかし、ヨガは室内で行うイメージをお持ちの方も多いことでしょう…

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屋上テラスで優雅な一時を演出するための音楽をチョイス

屋上テラスで、家族や友人たちとワイワイ過ごすのも楽しいですが、ひとりでのんびり過ごす時間も必要ですよね。 屋上テラスで景色を眺めながらコーヒーを味わい、ゆっくりと時が流れるのを感じる…こんな優雅で贅沢なひと時を過ごせたら、仕事の疲れや人間関係のスト…

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寒い季節だからできる美味しいスイーツを!屋上テラスで仕込む干し柿とアレンジスイーツ

干し柿は、寒い気候を活かして柿の果実を乾燥させてつくる、ドライフルーツのひとつです。どの果物よりも糖度が高く、保存食としても適しています。もともと、砂糖が手に入らなかった時代に、先人たちの知恵によって生まれたのですが、今でも根強い人気を誇っています…

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自宅の屋上でダンスやバレエレッスンを!スペース作りや準備に必要なアイテムとは?

子どもから大人まで、ダンスは人気の習い事のひとつです。また、大人の習い事として密かに人気なのがバレエ。子どもの習い事きっかけに、バレエ教室に習い始める方もいるようです。 しかし、最近では新型コロナウィルスの影響で、スタジオや教室に通うのには少し抵…

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屋上テラスで子どもと楽しむ氷を使った実験アイデア!

寒い日はどんな過ごし方をしていますか?「寒いから家から一歩も外に出たくない」なんて方もいるかもしれません。しかし、日を浴びることは、子どもにとっても大人にとっても、成長や健康を守る上で欠かせないことなのです。 自宅の屋上テラスなら、出かけるのに気…