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屋上庭園は格好の天体観測スポットに。星をぼんやり眺める優雅な一時を過ごす。

「夜空を駆ける流れ星をぼんやりと眺めたい」 慌ただしい日々を過ごしていると、ゆったりと夜空を見上げる時間を持ちたくなりますよね。 広い夜空に広がる星を見るだけでも、宇宙の神秘を感じて、ストレスも軽くなっていきそうです。 流れ星は天体観測スポッ…

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屋上テラスで開放的なトレーニングを！ダイエットに効果的なメニューとは？

「運動したいけれど時間とお金はかけたくない」そんな方におすすめなのが、自宅の屋上テラスを使って効率よくトレーニングする方法です。 わざわざジムに行かなくても、ダイエットに効果的なメニューを行うことで、効率よく痩せることができますよ。 今回は、屋…

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屋上にジムのある我が家、オンラインパーソナルトレーニングを始めてみる？

忙しい毎日の中で運動を続けるのは、なかなか難しいですよね。仕事や家事、育児に追われる生活では、一日があっという間に終わってしまいます。 せっかく屋上に運動できるスペースがあっても、活かせていない十分に活用しきれていないという方も多いのではないでし…

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屋上テラスで双子座流星群を見よう！天体観測する時のおすすめグッズとは？

冬は空気が澄んで星が見えやすくなる季節。冬の大三角形など、この時期にしか見られない星座もありますよね。 そして、12月といえば双子座流星群が見られる特別な月であることをご存知でしょうか？これは家族で天体観測を楽しむ絶好のチャンス！自宅の屋上テラスで…

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運動不足になってない？屋上テラスを自分だけのワークアウトスペースへ

毎日忙しく過ごしている人も多いと思いますが、日常的に運動はできているでしょうか？ 運動不足を感じてジムに通ってみたり、自宅でストレッチや筋トレをしてみたり、ジョギングをしてみたりしてみても、忙しさから日常的には難しいということもよく耳にします。 …

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屋上テラスをアートの場に、子どもとできるアート体験

外出を控えることによって、家の中で退屈してしまっている子どもになにをさせてあげたらいいか悩んでいませんか？育ち盛りの子どもはパワフルなので、毎日家の中ではエネルギーが余ってしまいますよね。 外出ができない今こそ、親子でアートを楽しむチャンスです。…

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屋上で子どもと自然観察！観察におすすめなものやグッズとは？

少しずつ外出しやすい気候になってきたとはいえ、これから流行予定のインフルエンザも心配。これからのお家時間を楽しく過ごすために、お家遊びのバリエーションも増やしていきたいところですね。 そこで、お家の屋上スペースを子どもと一緒に自然を観察するための…

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スポーツの秋を自宅でも！屋上テラスでゴルフの練習ができるアイテムを紹介

気候もよくなるスポーツの秋に、なかなか外に運動をしに行けない人もいるかと思います。「お家でスポーツも楽しめたらなぁ」と思っている人もいるのでは？筋トレなら自宅でもできますが、できれば趣味のスポーツだってお家で楽しみたいところですよね。 そこで今回…

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