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寒くても寝起きに屋上テラスに5分間出た方が良い理由とは？
自宅でリモートワークする人の増加や、プライベートで外出を控えることも多くなり、必然的に家で過ごす時間が増えています。 そんな中、ラッシュアワーの通勤ストレスが減ったと喜ぶ声が上がる一方で、この生活様式の変化に思いのほかダメージを受けている人も少な…
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屋上テラスで雲をゆったり眺める
Photo by anncapictures on Pixabay 屋上から見える雲ーー。 屋上に周りを遮るものはありません。そこから一望できる景色と...
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自宅にサウナが欲しい！屋上テラスにサウナを作る方法とは？
日本のカルチャーでは、サウナと言えばおじさんが通っているイメージでしたが、近年サウナを題材にした漫画がドラマ化したこともあり、若者や女性の間でも、サウナの人気が高まっています。 北欧フィンランドのように湖畔でテントサウナを使って楽しむ「サウナキャ…
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瞑想スペースがない問題を解決！屋上テラスを瞑想スペースにレイアウト
「心がクリアになり、穏やかに過ごせる」「呼吸が整い、体調が良くなる」などの効果が期待できる瞑想。 体も心も健康でいるために、瞑想をしたいと考えている方もいるのではないでしょうか。 でも、自宅で気軽にやってみようと思っているのに、家の中に集中して…
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プライベートスペース, 屋上スペース活用, 屋上インテリア3,451 views管理人
屋上テラスにロッキングチェアを置いてリラックススペースへ
ゆらゆら前後に心地よいリズムで揺れるロッキングチェア。 屋上テラスでロッキングチェアに座ってのんびり過ごせば、リラックスできて疲れもすっきり取れそうですよね。 「ロッキングチェアの揺れは、本当に効果がある？」「屋上テラスで使えるようなものもある…
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屋上リビングでこだわりのコーヒータイム！お気に入りの保温マグ＆タンブラーを見つけよう
最近は、スペシャルティコーヒーなどいろいろな国のコーヒーを飲ませてくれたり、自分でカスタマイズしたコーヒーを淹れてくれたり、個性的なカフェが増えていますよね。 目の前で豆を選んでその場で淹れてもらえると、何か新しい発見を待っているようなワクワクし…
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寒い時期にも屋上テラスが楽しめるおすすめストーブとは？
せっかく自宅に庭や屋上テラスがあるのに、「寒い時期は活用できないしな…」とあきらめていませんか？寒い季節は、空気が澄んで星が綺麗に見えたり、クリスマスなどのイベントがあったり、秋冬だからこそ味わえる楽しみがありますよね。 そこでおすすめなのが、庭や…
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午後のお茶を優雅なひとときへ、お家アフタヌーンティーのすすめ
最近、外出の機会が減っていることから屋上テラスでお家カフェを楽しむ人が増えていますね。 自宅での気分転換になるお茶の時間ですが、毎日のこととなると少し飽きを感じている人もいるのではないでしょうか？ そんなときは、少し雰囲気を変えて趣向を凝らした…
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人気のパーコレーターで楽しむ「お家カフェ」のすすめ、おしゃれパーコレーター3選を紹介
キャンプの朝や自宅アウトドアを楽しんだ食後にコーヒーがあると、なんだかゆったりと落ち着いた気分で時間を過ごせますよね。 そして、コーヒーを飲むと気持ちがリセットされるためか、その後にまた体を動かす活力がわいてくる気がします。 肌寒くなってくるこ…
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中々発散できないストレスに屋上テラスが瞑想にぴったりな理由とは？
「呼吸が整う」「集中力が高まる」「睡眠が深くなる」などの効果がある瞑想は、日々忙しく過ごす現代人のストレスを軽減するためには欠かせません。 効果的な瞑想をするためには、落ち着ける環境選びが必要ですが、中々適した場所が見つからないと思っている人も多…
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