インテリア

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プール付き住宅で美と健康を追求。水中トレーニングの効果とは。

普段から美容や健康のために運動していたけれど、毎年厳しくなる暑さのせいで続けられない、という人も多いのではないでしょうか? 今回は、自宅のプールを利用してできる、プールエクササイズについてご紹介したいと思います。屋外の暑さからも逃れられますし、運…